أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة Frontiers in Pharmacology أن عددًا من المكملات الغذائية والنباتات الطبية قد تساعد بشكل فعال في التخفيف من أعراض الاكتئاب، مما يوفر خيارات تكميلية إلى جانب العلاج الدوائي التقليدي؛ وخلال السطور القادمة من خلال موقع حياتنا نستعرض التفاصيل الكاملة.
209 تجربة سريرية و64 منتجًا واعدًا
اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 209 تجربة سريرية، وتمكنت من تحديد 64 منتجًا متاحًا بدون وصفة طبية، صنفتها كعوامل مساعدة في تحسين الحالة النفسية للمرضى المصابين بالاكتئاب، وهو الاضطراب النفسي الأكثر انتشارًا عالميًا.
مواد طبيعية بنتائج قريبة من الأدوية
من بين أبرز هذه المنتجات: أحماض "أوميغا-3" الدهنية، نبتة "سانت جون"، الزعفران، مكملات البروبيوتيك، وفيتامين D. وأظهرت بعض هذه المكونات فعالية توازي في بعض الحالات تأثير مضادات الاكتئاب التقليدية.
تحذير مهم: الاستشارة الطبية أولًا
رغم النتائج المبشرة، شدد الباحثون على ضرورة استشارة الأطباء قبل استخدام أي مكمل، لتفادي التفاعلات الدوائية أو الآثار الجانبية، حتى مع المنتجات التي تُعد آمنة.
تابع المزيد:مستحضرات التجميل تحت المجهر.. هل تسبب الربو لدى النساء؟ دراسة تكشف المفاجأة
